aanbiedingen
Leuk dat je ons hebt gevonden. We zien je graag in ons Buitenhuis te Munnekeburen.
In 2025 hebben wij geen weekends meer beschikbaar. Zoek je toch nog een plek, denk dan ook aan1 of 2 nachten door de week. Wil je hier meer over weten? bel ons dan op 06-51184177 . We helpen je graag verder.
In de zomervakantie van 2026 verwelkomen wij je graag: 17 t/m 19 of 20 juli en de periode van 14 t/m 24 augustus zijn nog beschikbaar..
Petra & Rob
N.B. voor jongeren, feesten of partijen zijn wij geen geschikte locatie.
Weten welke evenementen er in de omgeving zijn?
Kijk dan op:
https://www.zuidoostfriesland.nl/bezoeken/evenementenkalender/de-hele-agenda
https://www.friesland.nl/nl/plannen/evenementen
https://www.visitflevoland.nl/nl/nu/agenda
https://www.visitweerribbenwieden.com/Agenda/
https://www.welkomtoenwelkomnu.nl/agenda
agenda
Weten wat allemaal georganiseerd wordt in de Zonneroos in 2025?
Petra geeft Dru yogalessen en er zijn regelmatig retraites en yogaweekenden. Uiteraard kun jij ook jouw event of weekend hier organiseren. Bel of mail ons voor meer informatie.
Activiteiten in de Zonneroos
Dru yoga de Roos onder leiding van Petra Kempkes. Wekelijkse yogalessen in de Zonnebloem. Je bent van harte welkom! Yoga ervaring is niet noodzakelijk.
Dru is een zachte yogavorm waar een ieder in mee kan doen.
Maandagavond van 19.30 – 21.00 uur (een pilates/ yogales)
Dinsdagavond van 19.30-21.00 uur (yoga)
Woensdagochtend van 9.15 – 11.00 uur (yoga)
Voor lessen op locatie naar wens, workshops of tijdens jouw verblijf in de Zonneroos, neem contact met Petra op.
Hoog Bewustzijn, 23 t/m 26 januari; Visioen, 13 t/m 16 en 20 t/m 23 november o.l.v. Marjan Adema van de Academie voor Hoog Bewustzijn. Maak kennis met hoge bewustzijnslagen en veranderingspunten in je zelf. Je bent immers meer dan wie je denkt te zijn…Heerlijke dagen van ontspanning, verdieping, inzicht en bewustwording. Met stilte meditaties, geleide meditaties, visualisaties, ervaringsoefeningen en Yin yoga. Kijk voor meer informatie: www.academievoorhoogbewustzijn.nl of mail met info@meditatiefriesland.nl.
12 t/m 18 april en 20 t/m 26 september Mayr kuurweken onder leiding van natuurgeneeskundig artsen Nina Weiss en Margriet Oussoren. De duur van de hoofdkuur is 6 dagen. De dagen zijn als volgt ingedeeld: na het opstaan wordt gemeenschappelijk ochtendgymnastiek gedaan, aansluitend een individueel aangepast ontbijt. Verder is er ruimte voor buikbehandelingen en ondersteunende waterbehandelingen volgens Kneipp; gerust met een leverpakking; ruimte om zich te laten masseren, te wandelen of te fietsen. ’s Avonds o.l.v. een ademtherapeute, adem- en ontspanningsoefeningen gedaan en informatieoverdracht van de Mayr-arts en het beantwoorden van vragen. En ten slotte, vroeg naar bed. Meer informatie op www.mayrtherapie.nl of www.zonneroos.nl.
Weekendretraite van 9 t/m 11 mei: be kind to your mind
Een weekend ontspannen en verstillen in een kleine groep (max. 10 deelnemers) Dompel je onder in meditatie, mindfulqnessyoga, tai-chi/Qigong, klankmeditatie en stiltewandeling o.l.v. mindfulness trainers en coaches Andrea Bergström en Teuntje van Leeuwen. Meer informatie: info.2bemindful@gmail.com of info@tomindyou.nl
MMV leefstijlweek van 29 september t/m 2 oktober
Deze inspirerende en ondersteunende week voor MMV-leden met een kankerdiagnose staat in het teken van voeding, beweging en mentale veerkracht. Met als doel jouw welzijn te versterken en je praktische handvatten te bieden voor een goede en bij jou passende leefstijl. Er is plaats voor maximaal 14 deelnemers. Wil je meer informatie mail naar cb@mmv.nl of bel met 0347-346955. Je kunt ook kijken op de website van de Moerman vereniging.
Agenda 2026
Weten wat allemaal georganiseerd wordt in de Zonneroos in 2026?
Petra geeft Dru yogalessen en er zijn regelmatig retraites en yogaweekenden. Uiteraard kun jij ook jouw event of weekend hier organiseren. Bel of mail ons voor meer informatie.
Activiteiten in de Zonneroos
Dru yoga de Roos onder leiding van Petra Kempkes. Wekelijkse yogalessen in de Zonnebloem. Je bent van harte welkom! Yoga ervaring is niet noodzakelijk.
Dru is een zachte yogavorm waar een ieder in mee kan doen.
Maandagavond van 19.30 – 21.00 uur (een pilates/ yogales)
Dinsdagavond van 19.30-21.00 uur (yoga)
Woensdagochtend van 9.15 – 11.00 uur (yoga)
Voor lessen op locatie naar wens, workshops of tijdens jouw verblijf in de Zonneroos, neem contact met Petra op.
Academie voor Hoog Bewustzijn, 15 t/m 18 januari en 5 t/m 8 november o.l.v. Marjan Adema. Maak kennis met hoge bewustzijnslagen en veranderingspunten in je zelf. Je bent immers meer dan wie je denkt te zijn…Heerlijke dagen van ontspanning, verdieping, inzicht en bewustwording. Met stilte meditaties, geleide meditaties, visualisaties, ervaringsoefeningen en Yin yoga. Kijk voor meer informatie: www.academievoorhoogbewustzijn.nl of mail met info@meditatiefriesland.nl.
20 t/m 24 april een ‘detox’ retraite met Katharina Deutsch (Integratie Lifestyle Medicine)
12 t/m 18 mei Mayrkuurweek met Marion van Schagen en Nina Weiss, kijk voor meer informatie op praktijk Het Licht (https//het-licht.net)
11 t/m 17 april en 19 t/m 25 september Mayr kuurweken onder leiding van natuurgeneeskundig artsen Nina Weiss en Margriet Oussoren. De duur van de hoofdkuur is 6 dagen. De dagen zijn als volgt ingedeeld: na het opstaan wordt gemeenschappelijk ochtendgymnastiek gedaan, aansluitend een individueel aangepast ontbijt. Verder is er ruimte voor buikbehandelingen en ondersteunende waterbehandelingen volgens Kneipp; gerust met een leverpakking; ruimte om zich te laten masseren, te wandelen of te fietsen. ’s Avonds o.l.v. een ademtherapeute, adem- en ontspanningsoefeningen gedaan en informatieoverdracht van de Mayr-arts en het beantwoorden van vragen. En ten slotte, vroeg naar bed. Meer informatie op www.mayrtherapie.nl of www.zonneroos.nl.
Weekendretraite van 5 t/m 7 juni: be kind to your mind
Een weekend ontspannen en verstillen in een kleine groep (max. 10 deelnemers) Dompel je onder in meditatie, mindfulqnessyoga, tai-chi/Qigong, klankmeditatie en stiltewandeling o.l.v. mindfulness trainers en coaches Andrea Bergström en Teuntje van Leeuwen. Meer informatie: info.2bemindful@gmail.com of info@tomindyou.nl
MMV leefstijlweek van 26 t/m 30 november
Deze inspirerende en ondersteunende week voor MMV-leden met een kankerdiagnose staat in het teken van voeding, beweging en mentale veerkracht. Met als doel jouw welzijn te versterken en je praktische handvatten te bieden voor een goede en bij jou passende leefstijl. Er is plaats voor maximaal 14 deelnemers. Wil je meer informatie mail naar cb@mmv.nl of bel met 0347-346955. Je kunt ook kijken op de website van de Moerman vereniging.