agenda

Weten wat allemaal georganiseerd wordt in de Zonneroos in 2023?
Petra geeft Dru yogalessen en er zijn regelmatig retraites en  yogaweekenden. Uiteraard kun jij ook jouw event of weekend hier organiseren. Bel of mail ons voor meer informatie.

Activiteiten in de Zonneroos
Dru yoga de Roos onder leiding van Petra Kempkes. Wekelijkse yogalessen in de Zonnebloem. De lessen beginnen weer vanaf 9 januari 2023. Je bent van harte welkom! Yoga ervaring is niet noodzakelijk.
Dru is een zachte yogavorm waar een ieder in mee kan doen.
Maandagavond van 19.30 – 21.00 uur
Dinsdagavond van 19.30-21.00 uur
Woensdagochtend van 9.15 – 11.00 uur
Voor lessen op locatie naar wens, workshops of tijdens jouw verblijf in de Zonneroos, neem contact met Petra op.

Urban Monks (Nieuwegein) organiseert een Taichi Retraite: 25 februari t/m 1 maart

Hoog Bewustzijn, 19 t/m 22 januari 2023: Heilige Tempel,  16 t/m 19 maart 2023: Visioen, 2 t/m 5 november en 16 t/m 19 november o.l.v. Marjan Adema van de Academie voor Hoog Bewustzijn. Maak kennis met hoge bewustzijnslagen en veranderingspunten in je zelf. Je bent immers meer dan wie je denkt te zijn…Heerlijke dagen van ontspanning, verdieping, inzicht en bewustwording. Met stilte meditaties, geleide meditaties, visualisaties, ervaringsoefeningen en Yin yoga. Kijk voor meer informatie: www.academievoorhoogbewustzijn.nl of mail met info@meditatiefriesland.nl of bel met Petra van de Zonneroos.

 24 t/m 31 maart, 14 t/m 21 april en 29 september t/m 6 oktober Vastenkuurweek o.l.v. natuurgeneeskundige Florentine van Vollenhoven  Vasten geeft de kans gewoonten in het leven opnieuw te bezien: door het loslaten van een ingesleten voedingswijze creëer je een vorm van onafhankelijkheid die door kan werken op andere leefgebieden – bewustwordingsprocessen vinden plaats. Onder deskundige leiding wordt gevast, waarbij alleen nog maar sappen genuttigd worden, dan wel rijst of rijstwafels gegeten worden of maaltijden die bereid zijn volgens het zuur-base principe. Dit alles na overleg n.a.v. de vragenlijst die vooraf ingevuld wordt. Informatie:www.fvanvollenhoven.nl/kuurweken of www.zonneroos.nl. 

3 t/m 9 juni, 23 t/m 29 september Mayr kuurweken onder leiding van natuurgeneeskundig artsen Nina Weiss en Margriet Oussoren. De duur van de hoofdkuur is 6 dagen. De dagen zijn als volgt ingedeeld: na het opstaan wordt gemeenschappelijk ochtendgymnastiek gedaan, aansluitend een individueel aangepast ontbijt. Verder is er ruimte voor buikbehandelingen en ondersteunende waterbehandelingen volgens Kneipp; gerust met een leverpakking; ruimte om zich te laten masseren, te wandelen of te fietsen. ’s Avonds o.l.v. een ademtherapeute, adem- en ontspanningsoefeningen gedaan en informatieoverdracht van de Mayr-arts en het beantwoorden van vragen. En ten slotte, vroeg naar bed. Meer informatie op www.mayrtherapie.nl of www.zonneroos.nl. 

21 t/m 26 mei Vipassana retraite o.l.v.  Anurag Klooster, Academie voor Leven. Een vijf etmalen durende vipassana retraite om tot jezelf te komen. Vipassana is de voorloper van mindfulness. De focus ligt op zelfobservatie. Door middel van oefeningen worden de kwaliteiten versterkt: vertrouwen, acceptatie, kalmte, concentratie, mildheid, mindfulness en wijsheid. Doordat we deze dagen in stilte doorbrengen leer je te vertragen en goed naar jezelf te luisteren. Er ontstaat ruimte voor dat wat je nodig hebt. Dit vipassana retraite weekend is vooral geschikt voor mensen die zich een tijdje in stilte terug willen trekken, en die graag met gerichte instructies hun geest willen onderzoeken om verder tot zichzelf te komen. Ook wordt de verbinding tussen lichaam en geest verdiept en verstevigd.academievoorleven.com/retraite.

Marelle Boersma organiseert een schrijftraining van 20 t/m 27 oktober. Kijk voor meer informatie op marelleboersma.nl

Activiteiten in de Zonneroos 2024
Dru yoga de Roos onder leiding van Petra Kempkes. Wekelijkse yogalessen in de Zonnebloem. De lessen beginnen weer vanaf 8 januari 2024. Je bent van harte welkom! Yoga ervaring is niet noodzakelijk.
Dru is een zachte yogavorm waar een ieder in mee kan doen.
Maandagavond van 19.30 – 21.00 uur
Dinsdagavond van 19.30-21.00 uur
Woensdagochtend van 9.15 – 11.00 uur
Voor lessen op locatie naar wens, workshops of tijdens jouw verblijf in de Zonneroos, neem contact met Petra op.

Hoog Bewustzijn, 11 t/m 14 januari: Heilige Tempel,  8 t/m 11 februari; 14 t/m 17 maart 2023: Visioen, 24 t/m 27 oktober en 21 t/m 24  november o.l.v. Marjan Adema van de Academie voor Hoog Bewustzijn. Maak kennis met hoge bewustzijnslagen en veranderingspunten in je zelf. Je bent immers meer dan wie je denkt te zijn…Heerlijke dagen van ontspanning, verdieping, inzicht en bewustwording. Met stilte meditaties, geleide meditaties, visualisaties, ervaringsoefeningen en Yin yoga. Kijk voor meer informatie: www.academievoorhoogbewustzijn.nl of mail met info@meditatiefriesland.nl.

 5 t/m 12 april, 19 t/m 26 april en 4 t/m 11 oktober Vastenkuurweek o.l.v. natuurgeneeskundige Florentine van Vollenhoven  Vasten geeft de kans gewoonten in het leven opnieuw te bezien: door het loslaten van een ingesleten voedingswijze creëer je een vorm van onafhankelijkheid die door kan werken op andere leefgebieden – bewustwordingsprocessen vinden plaats. Onder deskundige leiding wordt gevast, waarbij alleen nog maar sappen genuttigd worden, dan wel rijst of rijstwafels gegeten worden of maaltijden die bereid zijn volgens het zuur-base principe. Dit alles na overleg n.a.v. de vragenlijst die vooraf ingevuld wordt. Informatie:www.fvanvollenhoven.nl/kuurweken of www.zonneroos.nl. 

1 t/m 6 juni, 28 september t/m 4 oktober Mayr kuurweken onder leiding van natuurgeneeskundig artsen Nina Weiss en Margriet Oussoren. De duur van de hoofdkuur is 6 dagen. De dagen zijn als volgt ingedeeld: na het opstaan wordt gemeenschappelijk ochtendgymnastiek gedaan, aansluitend een individueel aangepast ontbijt. Verder is er ruimte voor buikbehandelingen en ondersteunende waterbehandelingen volgens Kneipp; gerust met een leverpakking; ruimte om zich te laten masseren, te wandelen of te fietsen. ’s Avonds o.l.v. een ademtherapeute, adem- en ontspanningsoefeningen gedaan en informatieoverdracht van de Mayr-arts en het beantwoorden van vragen. En ten slotte, vroeg naar bed. Meer informatie op www.mayrtherapie.nl of www.zonneroos.nl. 

Crystal Owl, Eeke Sjoukje Roodvoets organiseert een Prana living retreat van 10 t/m 17 juni en van 25 november t/m 2 december. Kijk voor meer informatie op crystal-owl.com

Weten welke evenementen er in de omgeving zijn?
Kijk dan op:
https://www.zuidoostfriesland.nl/bezoeken/evenementenkalender/de-hele-agenda
https://www.friesland.nl/nl/plannen/evenementen
https://www.visitflevoland.nl/nl/nu/agenda
https://www.visitweerribbenwieden.com/Agenda/
https://www.welkomtoenwelkomnu.nl/agenda/