• yogaruimte in de Zonnebloem
BALANS TUSSEN LICHAAM EN GEEST

DRU yoga is een zachte yogavorm die op muziek wordt beoefend en waarbij een ieder mee kan doen op zijn of haar niveau. De les begint  met een activatie. Je maakt je lijf, op verantwoorde en fijne wijze, los en soepel.  Aansluitend een van de Energy Block Releases (oefenreeksen om energetische blokkades op te lossen) of een andere bewegingsreeks zoals de Zonnegroet, de Maangroet. Eventueel gevolgd door een  of meerdere asana (yogahoudingen) of ademhalingsoefening (pranayama). We sluiten af met een heerlijke ontspanning of meditatie. Ik ben zelf Dru yoga docente en verzorg deze les dan ook graag voor u.

Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van asana’s en pranayama. Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana’s.  Hatha yoga kent eveneens enkele series, waarvan de Zonnegroet de bekendste is. Aansluitend volgt een ontspanning of meditatie. Docent(e): nader te bepalen.

Voor alle lessen geldt: neem een handdoek of kleed en een flesje met water mee. Zorg voor makkelijk zittende kleding, warme sokken en een vest/trui.  Matjes en dekens zijn aanwezig. We eindigen altijd met thee & chocolade.

Kennismakingsles/workshop
Duur: 1,5 uur. Max. aantal personen: 6-10. Kosten p.p.: € 12,50
Duur: 3 uur. Max. aantal personen: 6-10. Kosten: € 25,00.

Zoekt u nog een fijne plek om in de wintermaanden met familie of vrienden te verblijven?
Wij ontvangen u graag tijdens de Kerstdagen of in één van de beschikbare weekends in januari, februari of maart.
Bel ons gerust voor meer informatie. Graag tot ziens in ons Buitenhuis te Munnekeburen.

 

 

2 days ago

De Zonneroos

🎄SPECIALE KERSTAANBIEDING🎄
De Zonneroos is in de Kerst-midweek van 24 t/m 28 december nog vrij! Deze dagen zijn te boeken voor de speciale prijs van € 1.895,-. De Zonneroos beschikt onder andere over een gezellige living, 12 slaapkamers, 12 badkamers, een professionele keuken, sauna & zwembad. Ook in januari, februari en maart is De Zonneroos nog op diverse momenten beschikbaar. Kijk voor meer informatie op www.zonneroos.nl.
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

De Zonneroos

Onbezorgd genieten met een grote groep vrienden of familie? In ons buitenhuis in natuurgebied de Rottige Meente kun je in alle privacy heerlijk onthaasten 😊 En dat in alle seizoenen, dus ook de komende wintermaanden!
www.zonneroos.nl
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

De Zonneroos

Zoeken jullie nog een fijne plek om in de wintermaanden❄️ met familie of vrienden te verblijven? Wij ontvangen jullie graag tijdens de kerstdagen 🎄of in één van de beschikbare weekends in januari, februari of maart.
Bel ons gerust voor meer informatie ☎️ 0561-480878. Graag tot ziens in ons Buitenhuis in Munnekeburen.
... See MoreSee Less

View on Facebook