Agenda 2019

© foto Rob de Wind, Yoga Zonnebloem, voorkeur CF035741

Zonnebloem in gebruik als yoga-en meditatieruimte

Dru yoga de Roos onder leiding van Petra Kempkes. Wekelijkse yogalessen in de Zonnebloem.
Maandagavond van 19.30 – 21.00 uur
Woensdagochtend van 9.15 – 11.00 uur
Voor lessen op locatie naar wens, workshops of tijdens uw verblijf in de Zonneroos, neem contact met mij op.

Stemexpressie door Saskia Beijderwellen
Op 7 dinsdagochtenden (t.w. 8 & 22 januari, 5 & 19 februari, 5 & 19 maart, 2 & 16 & 30 april) geeft Saskia stemexpressie en zang. In de Zonnebloem van 10-12.30 uur. Je mag alle keren komen (graag zelfs) maar het is helemaal geen bezwaar om af en toe te komen als dat beter past. Het gaat er om dat  je met plezier je stem gebruikt. Ook als het even piept of kraakt. We zingen en klinken louter om wat er op het moment is. Dof, helder, stralend of verdrietig. Veel improvisaties, veel leuke liedjes, veel voelen en heel veel genieten in een veilige sfeer. De kosten zijn € 12,50 per keer incl. koffie en thee. Mocht je graag willen zingen maar financieel zit het even niet mee dan regelen we iets zodat je toch kunt komen. Even melden bij het opgeven ajb. Voor opgeven of inlichtingen: saskiabeijderwellen@gmail.com of 06-25564336

Het meditatieweekend van 8 t/m 11 februari 2019  is een fijn en diepgaand meditatie weekend met een goed gevuld trainings programma. De invulling van deze dagen bestaat uit Yin yoga, stilte meditatie, geleide meditaties, visualisaties en ervaringsoefeningen. In combinatie met mooie muziek zijn deze dagen een geleide reis naar binnen. We zijn zo geïdentificeerd geraakt met ons leven, ons werk, ons drukke bestaan en met alles wat we om ons heen zien, dat we dit vaak als enige waarheid ervaren. We gaan voorbij aan een veel groter en ruimer deel van ons zelf. In deze dagen gaan we ons hier op richten. Dit weekend, dat jou als een geleide reis door het programma mee neemt, laat jou ervaren dat je lichaam de “heilige tempel” is die de gehele kosmos weerspiegelt. Je bevindt je in een omwenteling van tijd die verrassende aspecten laat zien van accessie.  De grote verscheidenheid aan meditaties die wordt gegeven zetten je aan om op een dieper niveau te onderzoeken. Onze meditaties zijn van een hoog niveau zodat zij een mooie diepe uitwerking hebben. De inhoud van het programma is verdiepend, een reflectie naar jezelf toe, creatief maar ook luchtig en vooral geaard. De dagen zijn als een inspirerende geleide reis door jezelf. Meer informatie: www.meditatiefriesland.nl

Ouder en Kind yoga weekend 28 t/m 31 maart , meer informatie via Dreumeland, Karin Beumer, 06-14199417

Vastenkuurweken onder leiding van natuurgeneeskundige Florentine van Vollenhoven. 6 t/m 12 april en 4 t/m 11 oktober. Kijk voor meer informatie op www.fvanvollenhoven.nl

Mayr kuurweken onder leiding van natuurgeneeskundig artsen Nina Weiss en Margriet Oussoren.
18 t/m 24 mei en 21 t/m 27 september. Zie film.

Ashtanga Yoga Detox Retreat, 8 t/m 12 juli
Elke dag begint met een Mysore styl ashtanga yoga les gevolgd door een uplifting filosofische sessie. Als afsluiting een rustgevende meditatie. Daarnaast volg je een drie dagen durende semi vastenkuur met smoothies, soepen en sapjes. Haal het beste uit je naar boven in deze retreat! Voor meer informatie: elise.greenspoon@gmail.com

Yogaretraite met Atul Mulji, 27 september t/m 4 oktober
Yogaleraar en masseur Atul Mulji voor beginners, gevorderden en yogadocenten. Hij draagt een enorme kennis en ervaring met zich mee. Je kunt hem volgen via Facebook: Yoga & Massage by Atul Mulji. Wil je meer informatie over het volgen van een weekend, week of midweek neem dan contact op met anneliesplekker@gmail.com.

Het meditatieweekend van 14 t/m 17 november is een fijn en diepgaand meditatie weekend met een goed gevuld trainingsprogramma. De invulling van deze dagen bestaat uit Yin yoga, stilte meditatie, geleide meditaties, visualisaties en ervaringsoefeningen. In combinatie met mooie muziek zijn deze dagen een geleide reis naar binnen. We zijn zo geïdentificeerd geraakt met ons leven, ons werk, ons drukke bestaan en met alles wat we om ons heen zien, dat we dit vaak als enige waarheid ervaren. We gaan voorbij aan een veel groter en ruimer deel van ons zelf.  De inhoud van het programma is verdiepend, een reflectie naar jezelf toe, creatief maar ook luchtig en vooral geaard. De dagen zijn als een inspirerende geleide reis door jezelf. Meer informatie: www.meditatiefriesland.nl

Zin in een weekendje weg op korte termijn?
Wij hebben het weekend van 1 t/m 3 en 15 t/m 17 maart nog beschikbaar.
Interesse? Bel ons voor meer (prijs)informatie.
Tot ziens in de Zonneroos.

 

4 days ago

De Zonneroos

Weten wat ons buitenhuis jullie allemaal kan bieden? Neem dan even een kijkje op www.zonneroos.nl
#onbezorgd #groepsverblijf #onthaasten #ontspannen #ontdekken
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

De Zonneroos

Zo stormachtig als het nu is, zo rustig was het eind februari. Het leek wel lente en dat leverde onder andere dit prachtige plaatje op (petgat Rottige Meente, vlakbij de Zonneroos). Foto: Rob de Wind ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

De Zonneroos

Zijn in februari de knotwilgen gesnoeid, vrijdag zijn door Thomas Hoogkamp Hoveniers de takken versnipperd. Opgeruimd staat netjes 😃 ... See MoreSee Less

View on Facebook